Prowadzone będą przez licencjonowanych instruktorów PZN, PZS i MENiS ze szkoły narciarskiej SKITERSI. Podczas szkoleń indywidualnych, kursów i zajęć grupowych szkółka gwarantuje autorski program i najwyższy poziom nauczania na wszystkich stopniach zaawansowania. Skitersi to ekipa instruktorów szkoląca podczas wszystkich dotychczasowych naszych wyjazdach.
Zajęcia narciarskie i snowboardowe będą prowadzone w grupach maksymalnie 8 osobowych, na 3 poziomach zaawansowania z wykorzystaniem video-coachingu ( nagrywanie jazdy w drugim i przedostatnim dniu szkolenia oraz wieczorne omówienie nagrań). Szkolenie to gwarantowane 10h kursu.
Cena szkolenia 400 PLN / 100 EUR
Szkolenie snowboard freestyle – więcej informacji
Przedszkole narciarskie dla dzieci – więcej informacji
Zapisy na szkolenia poprzez poniższy formularz.
• zapoznanie się ze sprzętem • omówienie zasad bezpieczeństwa na stoku • podstawy poruszania się na nartach (krok zwykły, bezkrok, zwrot przestępowaniem, zwrot przez przełożenie dziobów, zwrot przez przełożenie narty, zwrot skokiem) • upadanie i wstawanie • podchodzenie (krok zwykły, schodkowanie, rozkrokiem) • jazdę pługiem (pług, pług ślizgowy i hamujący, łuki płużne) • zjazd w linii spadku stoku
• wszystkie elementy z poziomu podstawowego • zjazd w skos stoku • przestępowanie • krok łyżwowy • ześlizg (boczny, skośny, zaokrąglony) • skręt stop • skręt dostokowy • skręt z półpługu • skręt z poszerzenia kątowego • skręt równoległy NW
• wszystkie elementy z poziomu podstawowego i średniego • skrętów równoległych (ześlizg skośny, ześlizg boczny, ześlizg zaokrąglony, skręt dostokowy, skręt równoległy NW) • śmig bazowy • śmig • skręt równoległy na krawędziach (carving) • skręty FUN (podstawowy, ze ślizgiem dłonią, przedramieniem, obiema rękami, body carving) • jazda po muldach • jazda w głębokim śniegu (freeride) • jazda synchroniczna • skok terenowy • elementy freestylu
• zapoznanie się ze sprzętem • omówienie zasad bezpieczeństwa na stoku • upadanie (w przód, w tył) • podnoszenie się (z leżenia przodem, z leżenia tyłem) • pozycja podstawowa • poruszanie się w płaskim terenie( podskokami, krok zwykły, krok ślizgowy) • podejścia, zwroty (przez przetoczenie, skokiem) • ześlizg (prosty, skośny) • jazda w linii spadku stoku • jazda w skos stoku • jazda wyciągiem • skręt ślizgowy rotacyjny • skręt ślizgowy • skręt ślizgowy NW
• wszystkie elementy z poziomu podstawowego • skręt cięty • skręt cięty NW • śmig • jazda terenowa • elementy techniki freestylowej (jazda tyłem, skok prosty, ollie, półobrót i obrót płaski w czasie jazdy – frontside i backside)
• wszystkie elementy z poziomu podstawowego i średniego • skręt cięty WN • skręt kompensacyjny • jazda pozatrasowa, przejazd trudnych form terenowych • slalom • elementy techniki freestylowej (na stoku: tailwheelie, nosewheelie, noseroll, tailroll, 180 frontside-backside i 360 frontside-backside w czasie jazdy i skokiem; na skoczni: skok prostyz grabem, shiffty, 180, 360; grinbox: 50/50, boardslide)
Kurs przeznaczony jest dla osób posiadających co najmniej wykształcenie średnie. Wymagana jest swobodna, poprawna technicznie umiejętność jazdy na nartach. Stan zdrowia pozwalający na udział w szkoleniu potwierdzony zaświadczeniem lekarskim. Uczestnicy kursu zdobywają wiedzę i umiejętności niezbędne do uzyskania uprawnień instruktora rekreacji ruchowej w zakresie narciarstwa zjazdowego. Zajęcia na kursie będą prowadzić doświadczeni trenerzy i instruktorzy narciarstwa zjazdowego. Podczas kursu zajęcia trwają praktycznie cały dzień a więc istnieje konieczność pełnej dyspozycyjności do zajęć w godz. 8.00 do 21.00.
Ukończenie kursu umożliwia zdobycie uprawnień zawodowych o specjalności narciarstwo zjazdowe. Przygotowuje kursantów do pracy w szkółkach narciarskich, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych i koloniach, a w przypadku nauczycieli wychowania fizycznego prowadzenia zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego oraz szkolnych i uczniowskich klubów sportowych.
